Wollen Sie erfolgreich abnehmen und Ihr Gewicht halten?

Zu gesundem Verhalten kann man sich nicht zwingen; das funktioniert vielleicht eine Woche, länger nicht. Freiwillig tun Menschen nur, was ihnen Freude macht; eine Diät, zu der man sich zwingen muss, taugt nichts. Genießen Sie sich gesund! Vielleicht fehlt Ihnen nur eine geeignete Motivationsstrategie. Wenn Sie die erst einmal haben, wird Ihnen das Abnehmen sehr leicht fallen und viel Freude machen. „Sich zu etwas zwingen“ ist die denkbar ungeeignetste Motivationsstrategie, wenn man schlank und gesund sein will.
Stellen Sie sich doch mal etwas vor, das Sie locker leicht erreichen können. Etwas, das Sie gern tun und Sie brauchen wenig bis keine Energie um das zu verwirklichen. Und genau das, was Sie dazu befähigt, es so einfach zu tun, werden wir in Bezug auf das Abnehmen anwenden. Wir werden „Abnehmen ist schwer“ in Lockerleicht verwandeln.

von Erwin Hauser
eagle-vision-communication, Hirschau
ISBN 978-3-9816376-5-6